Faire du sport au quotidien est une pratique très bénéfique pour la santé. Cependant, il est impossible de profiter de ces bienfaits en négligeant la relaxation des muscles. En effet, le corps doit être bien détendu après chaque séance de sport afin de se reposer dans les meilleures conditions. Un b...

Pour soulager leurs maux, beaucoup font recours aujourd’hui au cannabidiol. Longtemps associée à tort aux substances illicites, cette molécule du chanvre ne cesse de montrer son efficacité dans le traitement de différentes maladies. D’ailleurs, selon certaines études, la fleur de CBD aurait des effe...

Est appelé ostéopathe le professionnel qui se sert de ses mains pour soulager les douleurs corporelles des patients. Il peut s’agir d’un trouble urinaire, d’un mal de dos, d’un trouble ORL ou encore de troubles digestifs pour ne citer que ceux-là. Il existe de nombreux ostéopathes à travers le monde...

Le chanvre, encore appelé cannabis, possède une réputation sulfureuse. Bien que sa consommation divertissante soit proscrite sur le territoire français en raison de sa forte teneur en THC, cette plante présente des vertus thérapeutiques incroyables. Elle est en effet utilisée depuis la préhistoire c...

Diagnostics, accompagnement et bilan sont les principaux rôles d’un professionnel du bien-être. En effet, ces professionnels accompagnent ceux qui le souhaitent à atteindre leur objectif. Cette profession vous passionne-t-elle?? Découvrez ici 03 manières de progresser en tant que professionnel du bi...

Place au bien-être ! Discipline millénaire, le yoga n'en finit plus de rassembler de nouveaux adeptes. Vous avez envie de vous y mettre ? Voici une sélection de livres triés sur le volet pour apprendre le yoga en autodidacte. Des livres d'initiation pour débuter en douceur Commencer le yoga sa...

Retrouvez ici les meilleurs livres portant sur l’hypnose. Dans l’imaginaire collectif, l’hypnose désigne avant tout un état psychologique similaire au sommeil dans lequel une personne peut être totalement influencée par son hypnotiseur. Mais l’hypnose, c’est aussi une technique thérapeutique qui ser...

Pourquoi utiliser un masseur de tête?? Connaissez-vous le masseur de tête?? Ce petit objet de massage, parfois méconnu, est pourtant un indispensable de la médecine naturelle. Masser le cuir chevelu est une pratique connue et reconnue dans la médecine chinoise et ayurvédique depuis des siècles. U...